مكتبة الفيديو الأم

"التغلب على الحساسية"


هل طفلك يعاني من الحساسية؟ ربما اكتشفت للتو أنك لا تتسامح مع بعض الأطعمة؟ ثم هذا الموقف يجب أن تهمك. يمكنك المغامرة بالقول إن هذا نوع من الكتاب المقدس لكل من يحتاج إلى تقديم نظام غذائي للتخلص من الألبان: خالي من الألبان أو خالي من الجلوتين (إذا كنت تعاني من الكثير من الأطعمة).

تغلب على الحساسية الخاصة بك

أكبر ميزة في هذا المنشور هي معرفة واسعة النطاق: يتم تقديمها في شكل بسيط ومقروء ومفهوم. على صفحات الكتاب ، سنجد إجابة على سؤال حول كيف تتجلى حساسية حليب البقر ، أو كيف يمكن أن تتسبب الغلوتين في إلحاق الضرر ، أو تمر الحساسية ، ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها بعد تشخيص عدم تحمل الطعام ، وكيفية قراءة الإشارات التي يرسلها الجسم. يقدم المؤلف - اختصاصي التغذية - ستة خطوات ، ليس سهلاً على الإطلاق ، للخروج من الحساسية.

الانطباع الأول بعد قراءة التوصيات يمكن أن يسبب الصدمة والحرج والرغبة في الهروب. ومع ذلك ، فإن إعادة التفكير في مفهوم Bożena Kropka يجلب أفكارًا أخرى: خجولة: من المنطقي ...

الاستعداد للطفل قادم

يحتوي الكتاب على العديد من الاقتراحات والوصفات للتحضير لوصول الطفل. إنه يبدد الشكوك حول ما إذا كان اتباع نظام غذائي أثناء الحمل يساعد في تقليل مخاطر الحساسية لدى الأطفال الصغار. يقدم المؤلف أيضًا نصائح حول كيفية تكوين قائمتك حتى لا ينفد أي شيء مهم عند محاولة إنجاب طفل.

وصفات

يعد هذا الكتاب مصدراً غنياً لإلهام الطهي الذي يمكن استخدامه في النظام الغذائي لشخص صحي وحساس. اختبرت عدة وصفات لأتمكن من تقييم هذا الكتاب بموضوعية أكبر. وأنا أعترف أنني لدي مشاعر مختلطة.

من ناحية ، الوصفات المعروضة هنا سريعة وبسيطة ، وهي ميزة كبيرة جدًا. من ناحية أخرى ، يبدو أن الكثير منهم متخلفين.

يشارك المؤلف الحيل لإعداد العديد من الأطباق: بدءًا من وجبات الإفطار ، وعشاء ، والوجبات الخفيفة ، وتنتهي مع العشاء. كثيرون منهم يعبّرون ​​عن ذلك بشكل معتدل: لطيف ... ويصعب قبوله ، خاصة من قبل شخص بالغ وعمر قليل (من السهل على الرضيع مجرد تعلم النكهات الجديدة).

لسوء الحظ ، وجدت أيضًا وصفة تفشل ببساطة (مثل فطيرة التفاح - أسفل العصيدة أثناء تذوقها تشبه الرمال ...). بالإضافة إلى الوصفات غير الجيدة ، هناك أيضًا وصفات مثيرة جدًا للاهتمام: لفطائر الحنطة السوداء وزبدة الطماطم وحساء العدس والبطاطس الصحية وزبدة عباد الشمس. كل شيء يمكن إعداده بسرعة وسهولة. وبسبب هذه الوصفات أقيم الكتاب بشدة.

مراجع

لسوء الحظ ، يفتقر المنشور إلى حواشي من شأنها أن تسهل توسيع المعرفة في موضوع معين. توجد ببليوغرافيا في نهاية الدليل ، لكنها ليست كافية في الأماكن التي تثير الشكوك ، على سبيل المثال ، حيث يكتب المؤلف أن اختبارات الدم لمرض الاضطرابات الهضمية لا يتم إجراؤها في الأطفال دون سن 3 سنوات (ويتم إجراؤها ، كما أعرف ، ، من طبيب صديق). يمكن أن يكون هناك العديد من الأمثلة ...

عموما ، أوصي ...

شكرًا لك على دار النشر العائلي لتقديم نسخة مراجعة من الكتاب

فيديو: The Higgs for me (يوليو 2020).