الحمل / الولادة

الحقائق والأساطير عن الحمل

الحقائق والأساطير عن الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الحمل هو وقت يتم فيه قصفنا بالعديد من النصائح الجيدة. يعلم الجميع تقريبًا ما سيكون جيدًا بالنسبة لنا وما يجب ألا يتم بأي طريقة. هذا يثير الشكوك ، والخوف غير الضروري في بعض الأحيان ، والذي يسلب فرحة تجربة أسابيع الحمل الجميلة. دعنا نتعلم أهم الحقائق والأساطير عن الحمل.

الحمل ليس مرضا

تستخدم هذه الجملة في المواقف المختلفة. في لهجة محايدة ، كجزء من الدعم ، وكذلك بالتزامن مع اقتراح أنه من غير المنطقي إيلاء الكثير من الاهتمام لالمضايقات اليومية ، لأن النساء الحوامل يمشون لعدة قرون.

ما هي الحقيقة رغم ذلك؟ الحمل ليس مرضًا ، لكنه فترة تغيرات ديناميكية ، التي غالبا ما تجعل المرأة لديها طاقة أقل ، تشعر بالإرهاق ، تفتقر إلى المرونة وحرية الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، ظهور غثيان أو قيء أو تمدد غير عادي للرحم: من ناحية ، استجابة فسيولوجية ، من ناحية أخرى ، مما يقلل من جودة الحياة اليومية.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر أثناء الحمل الأعراض المختلفة التي تتطلب زيارة فورية للطبيب. وتشمل هذه النزيف أثناء الحمل أو بعد ملاحظة حركات الجنين: لا توجد مثل هذه الإشارات من البطن.

لذلك ، على الرغم من أن الحمل ليس مرضًا ، فهو فترة في الحياة ، حيث هناك حاجة إلى مزيد من الرعاية لاحتياجات الفرد. لهذا السبب من المستحيل القيام بالعديد من الوظائف: التي تتعرض فيها لتأثيرات المواد السامة أو الأحمال الثقيلة: رفع الأشياء الثقيلة ، الجهد البدني ، إلخ.

أنا حامل - يمكنني تناول الطعام كالمعتاد

آسف. يتطلب الحمل منا إيلاء المزيد من الاهتمام إلى القائمة اليومية. في هذه الفترة الخاصة لا تأكل اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا. الأسماك ، والتي قد تحتوي على الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل مصدرا لداء المقوسات التي تهدد تطور الحمل ، تشكل أيضا تهديدا.

هم أيضا تهديد جبنة زرقاء، والتي غالبا ما تكون مصدرا للبكتيريا المسببة للأمراض. يجب الانتباه إلى منتجات الألبان ، والتي يجب أن تستهلك كمنتجات مشتقة منها الحليب المسلوق والمبستر. أثناء الحمل ، من الأفضل أن تتخلى عن جبن أوسكبيك والمنتجات المدخنة.

تجنب تصفيف الشعر

أثناء الحمل لا توجد موانع لقطع الشعر. لذلك ، في هذا الصدد ، لا تحتاج إلى فرض قيود في حياتك. هناك بعض الشكوك حول الصباغة ، والتي من الأفضل التخلي عنها في الأثلوث الأول ، عندما تتشكل جميع الأعضاء الأكثر أهمية في الطفل. تغيير لون الشعر قد يؤثر سلبا على الأم عن طريق تغلغل المكونات السامة من خلال الأضرار الدقيقة في فروة الرأس. ومع ذلك ، بعد الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكنك صبغ شعرك دون قيود ، ولكن هنا ، كما هو الحال في الحياة اليومية ، كن حذراً. يمكنك طلب الطلاء دون الأمونيا ، وهو أكثر أمانًا من المستحضرات الأخرى المتوفرة في السوق.

يجب أن تذهب للمشي لمسافات طويلة أثناء الحمل

ليس بالضرورة. بالطبع ، إذا استمر الحمل بطريقة ما صحيح والطبيب ليس لديه موانع ، يمكنك تمويل المشي كل يوم. يجب تكييف الجهد وفقًا للحالة والقدرات ويجب أن يكون دائمًا أقل جاذبية من الجهد الذي قضته المرأة وقتًا قبل الحمل.

ومع ذلك ، إذا كان الحمل عرضة لخطر الإجهاض أو الولادة المبكرة ، فيجب على المرأة استشارة الطبيب للنزهة. يوصى عادة بالاستلقاء على السرير بدلاً من الحركة.

الفحص بالموجات فوق الصوتية ضار

يتعامل بعض الأطباء مع الموجات فوق الصوتية بعناية فائقة ، والبعض الآخر يصل إليهم بمزيد من الجرأة ويشاهد الطفل النامي مع كل زيارة.

ما هي الحقيقة الفحص بالموجات فوق الصوتية هو غير مؤلم وسهل القيام به. يوصى بتنفيذها ثلاث مرات أثناء الحمل. حتى الأسبوع الثاني عشر ، يتم إجراء الفحص المهبلي ، ومن ثم في معظم الأحيان بشكل تقليدي ، من خلال جدار البطن. لا تزال التخمينات والتحذيرات التي قد تكون ضارة بالموجات فوق الصوتية بمثابة تخمين. حتى الآن ، لم يتم إثبات الآثار السلبية لفحوصات الموجات فوق الصوتية. تعتبر هذه الطريقة مفيدة للغاية وآمنة للاستخدام في أي حمل.

كوب من النبيذ: يساعد في بعض الأحيان

قد يصادف المرء أنه في نهاية فترة الحمل ، عندما تشعر المرأة بالتعب والإجهاد ، يمكن الإشارة إلى كوب من النبيذ. يوصي بعض الأطباء كمية صغيرة من هذا الكحول أيضا ل "وضع الرحم" الشعبية.

ومع ذلك ، فإن الرأي العام هو أن المشروبات الكحولية أثناء الحمل محظورة. قد يكون هناك بالفعل كمية صغيرة يمكن أن تؤدي إلى تأخير في نمو الطفل. كل ذلك لأن الكحول يخترق دم الطفل ويدور في جسمه لفترة أطول من دم الشخص البالغ. لذلك ، الموقف الرسمي هو أن الكحول الحامل غير مستصوب وخطير.

تجنب الشمس أثناء الحمل

الحقيقة. دباغة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس غير مستحسن بشكل خاص. يجب على المرأة أيضًا الانتباه إلى عدم ارتفاع درجة الحرارة: أيضًا الاستحمام في الماء الساخن. في الصيف ، يجب أن تصل إلى مرشحات الأشعة فوق البنفسجية القوية التي تقلل من خطر فرط التصبغ الناجم عن العاصفة الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك ، التعرض الطويل لأشعة الشمس يمكن أن يضعف الجسم ويسبب التهابات متكررة.

من الأفضل تجنب السفر أثناء الحمل

كل شيء يعتمد على رفاهية المرأة التي تتوقع طفلاً. إذا لم تكن هناك موانع ، يمكنك السفر في الأسابيع الأخيرة من الحمل.

الأكثر أهمية ، مع ذلك ، هو ذلك كن مستعدا جيدا للسفر. بسبب زيادة خطر الغثيان: تناول وجبة خفيفة معك ، ولرحلات أطول ، خطط للتوقف لعدة دقائق كل ساعتين. في القطار أو الطائرة ، مدّ ساقيك جيدًا وعندما تشعر بالحاجة إلى المشي: لا تنكر نفسك.

هناك بعض القيود المفروضة على مكان السفر: من الأفضل ألا يكون ذلك في البلدان الغريبة حيث يكون هناك خطر الإصابة بالأمراض (التي يجب إعطاء لقاح حي لها) وحيث يكون لدينا وصول محدود إلى الرعاية الطبية. الأماكن المرتفعة والمناطق التي يوجد فيها خطر الإصابة بالأمراض التي تنقلها الحشرات غير مقبولة. كقاعدة عامة ، من الأفضل تجنب المزيد من السفر بعد 35 أسبوعًا من الحمل.

المكملات الغذائية ضرورية أثناء الحمل

كما هو الحال مع كل شيء ، وأيضًا مع المكملات الغذائية ، ليس من المنطقي الإفراط في تناولها. بالطبع ، من الأفضل تناول حمض الفوليك: قبل الحمل بثلاثة أشهر وخاصة أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولىومع ذلك ، على سبيل المثال الحديد لن يكون ضروريا في كل حالة. يوصى به للنساء المعرضات بشكل خاص لفقر الدم وفقر الدم. في حالات أخرى يمكن أن يؤدي إلى الإمساك. لذلك ، إذا أعطت الاختبارات المنتظمة نتائج صحيحة ، فيجب أن تؤخذ المكملات الغذائية بحذر شديد.


فيديو: حقائق بعض الاساطير عن الحمل (أغسطس 2022).