الوقت لأمي

BuggyGym - اللياقة البدنية للأمهات ، هل أنت في؟


نحن فريق BuggyGym ، مجموعة من الأمهات اللاتي خلقت شكل من أشكال اللياقة البدنية لأحد الوالدين مع طفل صغير.

البادئ من BuggyGym في بولندا التشيكية ساركا سوليكا، تعيش حاليًا في بيلسكو بياوا ، طبيبة بمهنة ، خاصة - أم لثلاثة أطفال ، ولديها دائمًا 1000 فكرة في رأسها ، وهي لا تتردد في متابعتها! لقد أصابت الأصدقاء البولنديين بشغفها بالنشاط البدني

معرفة مدى أهمية التنمية المناسبة لكل شخص يهتم بالحالة النفسية الجسدية ، وتلبية الحاجة إلى الحركة والهواء النقي ، أنشأوا BuggyGym. لقد جربوا هم أنفسهم هذا التمرين المنتظم في مجموعة من الأمهات الصديقات ، وساعدنهن على العودة إلى الشكل بشكل أسرع بعد الحمل ، ورعاية جسدهن و ...

هدف BuggyGym هو تعزيز الأبوة النشطة ، وأداء أنواع مختلفة من التمارين مع كرسي متحرك الهوائية ، تعزيز وتشكيل وتمتد. تتيح المشاركة في التدريب للوالدين الفرصة لقضاء بعض الوقت بنشاط مع Roo ، في مجموعة من الآباء الآخرين ، والتي تفضل تكوين صداقات وتبادل خبراتهم. يتيح لك التدريب استعادة الشكل النحيف من فترة ما قبل الحمل والعرق الزائد والشعور بالراحة مرة أخرى في الجسم. تتيح BuggyGym للأمهات الاسترخاء والتركيز فقط على أنفسهن ، بينما في عربة النوم تنام لذيذة أو تبدو حول العالم رو بفضول.

BuggyGym لديه ميزة لا تصدق أنه يمكن زراعتها في أي مكان تقريبا! إذا كان الطقس فقط هو جيد بالنسبة لنا ، نمارس في الهواء الطلق: في الحدائق ، في أزقة الغابات ، في العقارات السكنية - في كل مكان حيث عادة ما تذهب الأمهات مع عربات الأطفال في نزهة. تدريبات BuggyGym تحظى بشعبية كبيرة في جنوب بلادنا - وهم محتجزون بنجاح في بيلسكو بياوا وسيشيين ، وقريباً في كاتوفيتشي. نود أن نرى أنه قريبًا سيكون لدينا أطفال صغار من جميع أنحاء بولندا قادرين على المشاركة فيها - أن لديهم الفرصة لقضاء بعض الوقت مع طفلهم بطريقة نشطة كل يوم!

نخطط أكثر في مشروعنا: نحن ننشئ جمعية BuggyGym ، نريد تنظيم رحلات مشتركة إلى الجبال (بالطبع مع أطفالنا الصغار - وما! :)) ، مسابقات الكراسي المتحركة والرقصات مع عربات الأطفال!

نحن مليء بالطاقة والأفكار الإبداعية ، ونحن بحاجة لك لتنفيذ خططنا! ساعدنا على إصابة كل من بولندا بفكرة الأبوة والأمومة الفعالة! نحتاج إلى مدربين جدد من BuggyGym ، من خلال إجراء التدريبات في مدينتهم ، سيعززون النشاط البدني ونمط الحياة الصحي. نحن ندعوك إلى تدريب BuggyGY للمدربين ، والذي سيعقد في 23-24.05.2015. في بيلسكو بياوا!

يمكن الاطلاع على معلومات مفصلة عن الدورات التدريبية وتدريب المدربين في www.buggygym.pl ، مرحبًا!