قائمة مطعم الأطفال: نعم أم لا

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

منذ اللحظة التي أدرجت فيها المطاعم قوائم الأطفال ، تم فهمها على أنها شيء منفصل ومختلف عن القائمة التي تقدمها للبالغين. قبل سنوات ، كانت المطاعم تقدم نصف دورات للأطفال ، أو إذا لم يكن الأمر كذلك ، شارك طفلان قائمة طعام للبالغين. ولكن، هل يجب أن نطلب قوائم طعام هؤلاء الأطفال؟هل هم أفضل للأطفال من قوائم الكبار؟

في الوقت الحاضر ، يقتصر عرض الأطباق على قوائم الأطفال في المطاعم عمومًا على المعكرونة بولونيز أو كاربونارا ، ولازانيا اللحم التي يوجد بها تنوع أكثر بقليل ، والبيتزا ، والهامبرغر ، وشرائح الدجاج ، وربما شطيرة مختلطة ، كل هذا مصحوب في معظم المناسبات بالبطاطس المقلية.

عندما يتم تقديم قائمة طعام لليوم ، بما في ذلك الطبق الأول والثاني ، يكون الأول عادة ، مرة أخرى ، معكرونة أو شوربة ، أو على الأكثر أرزًا بالطماطم ، والثاني شرائح لحم الخاصرة الكلاسيكية ، أو بيض مقلي ، أو كروكيت أو دجاج بالبقسماط ، مع البطاطس المقلية ، وربما عجة البطاطس ، عادة بدون بصل. ما تشترك فيه جميع الأطباق الموصوفة هو أنها تفتقر إلى الخضار ، فهي غنية بالدهون المشبعة والأسماك واضحة في غيابها.

يتم الرد على السؤال عما إذا كانت هذه القوائم موصى بها أم لا بسؤال آخر ، إذا كنا في المنزل ، فهل هذه هي القائمة التي سنقدمها لأطفالنا؟ في الواقع ، لا يجب أن تكون الإجابة "لا" مدوية ، لأن هذه قد تكون قائمة طعام عائلية في بعض المناسبات ، ولكن يجب أن تكون "لا" مدوية للشيء الوحيد الذي يتم تقديمه كطعام للأطفال ، أو الشيء الوحيد الذي يتم اعتباره مناسبة لتقديمها للطفل عند تناول الطعام بالخارج ، اقتصر على هذه الأطباق.

مراجعة الأطباق المذكورة ، المعكرونة هي طبق صحي تمامًا، حتى كطبق واحد. اللازانيا هي أيضًا أفضل ، بل وأفضل إذا جمعت بين اللحوم والخضروات. والأمر نفسه ينطبق على الأرز أو الحساء ، على الرغم من أن البقوليات تعد خيارًا آخر ، بل وأكثر صحة ، كأولوية.

بالنسبة للثواني ، أو الأطباق المدمجة ، يمكن أن يكون أي من الخيارات المذكورة مناسبًا طالما أنها جزء من طبق متوازن. من الأفضل تجنب المقلية ، مثل الكروكيت أو شرائح اللحم المقليةخاصة خارج المنزل ، حيث لا نعرف الزيت المستخدم في القلي. وأخيرًا ، البطاطس المقلية ، من الأفضل تغييرها للسلطة ، أو الجزر ، أو أصابع الخيار ، أو حتى التفاح.

على الرغم من أنه من المقبول تناول قائمة طعام الأطفال الكلاسيكية عندما تكون النزهات إلى المطاعم متقطعة ، الأفضل ألا يصبح هذا شيئًا معتادًا. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل أن نحاول اختيار طبق لأطفالنا يتمتع بصحة جيدة ومتنوع مثل الطبق الذي نختاره لأنفسنا ، حتى لو كان أصغر ، ومناسب لأعمارهم وكمياتهم المعتادة. يجب ألا يحد كونك أطفالًا بأي شكل من الأشكال من الحصول على منتجات صحية وعالية الجودة ، سواء داخل المنزل أو خارجه.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ قائمة مطعم الأطفال: نعم أم لا، في فئة تغذية الرضع في الموقع.