عامة

بفضل الأجداد الأطفال أقل بدانة

بفضل الأجداد الأطفال أقل بدانة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إن النظرية القائلة بأن الأجداد موجودون هناك من أجل "إفساد" الأحفاد ، والسماح لهم بفعل كل ما لا يسمح لهم آباؤهم بفعله ، قد انهارت تمامًا عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي للأطفال. في إسبانيا ، يقوم نصف الأجداد بإعداد الطعام لأحفادهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، ونقله إليهم عاداتك الغذائية الجيدة.

ما مدى حظ الأطفال الذين يتغذون من أجدادهم ، أليس كذلك؟ وفقا للدراسة الأولى حول "تأثير الأجداد على تغذية الأطفال" ، من الاتحاد الاسباني لجمعيات التغذية والغذاء والحمية (الفسناد) بجوار وكالة سلامة الغذاء والتغذية (إيسان) ، اثنان من كل ثلاثة أجداد يروجون لنظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والبقوليات ، وهو الأسلوب الذي يستهلكونه بأنفسهم ، بين أحفادهم.

يقوم الأجداد بتصدير عاداتهم الغذائية الجيدة إلى الأحفاد وكذلك جميع أفراد الأسرة. على الأقل هذا ما كشفته الدراسة التي أجريت على 404 أشخاص فوق 60 عامًا ، ادعوا أنهم يستهلكون حوالي ثلاث قطع من الفاكهة يوميًا ، ويأكلون السمك ثلاث مرات تقريبًا والخضروات حوالي أربع مرات في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتوي نظامهم الغذائي تقريبًا على أطعمة تحتوي على دهون مشبعة.

معتبرا أن يجب أن يكتسب الأطفال عادات الأكل الجيدة منذ سن مبكرةلمنعهم من زيادة الوزن أو السمنة كبالغين ، لا يضر أن عليهم البقاء مع أجدادهم أثناء عمل والديهم. ما هو أكثر من ذلك ، أعتقد أن الآباء ، الذين لديهم الكثير ليتعلموه من الأجداد ، يجب عليهم أيضًا اتباع إرشاداتهم الغذائية.

في حالة أن أحفادك لا يحبون الطعام ، فإنهم لا يقدمون لهم بديلاً آخر لأن الفكرة هي أن الأطفال يتعلمون أكل كل شيء. تتبنى 66 بالمائة على الأقل من الجدات هذا النوع من التثقيف الغذائي. وبصرف النظر عن كل ذلك ، فإن الشيء الذي أعتبره مهمًا أيضًا هو أن الأجداد يروجون للتجمعات العائلية حول المائدة. تعد مشاركة المائدة والطعام عادة يتم فقدها كثيرًا ويجب علينا استعادتها كلما استطعنا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ بفضل الأجداد الأطفال أقل بدانة، في فئة المطبخ مع الأطفال في الموقع.


فيديو: الحلبة للتسمين و زيادة وزن الاطفال في اسبوع واحد فقط. الحلبة لفتح الشهية عند الاطفال و علاج النحافة (أغسطس 2022).